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    我们平常所吃的米饭,一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料,不但风味独特别致,还会起到保健功效,有人将此称之为保健饭。推荐阅读:10款美食...
    05-10
    12-24
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    酷暑盛夏,气候炎热,正是中暑、感冒、急性心脑血管疾病高发时节。一部分体质较弱的人,每到酷暑便会出现胃肠道不适、乏力倦怠、头晕头痛等症状。预防疾病,常从...
    04-25
    01-04
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    自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧!抗衰老食品:西兰花推荐理由...
    04-25
    01-04
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    学会挑选健康营养面包推荐同城爆料
    “丹麦面包”热量最高,要少吃;“全麦面包”富含纤维素,要仔细辨别。面包的分类面包按用途可以分为“主食面包”和“点心面包”两类;按质感可以分为“软质面包...
    04-26
    01-04
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    买食用植物油先看后闻推荐同城爆料
    人们通常将从植物里制取的油称作植物油。我国可用于制油的植物的种类是很多的,如大豆、菜籽、葵花籽等等。植物油的分类比较复杂,分类方法也较多,有按化学性质...
    04-26
    01-04
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    梨和甘蔗最保健,主食还是不能少,怕冷多补钙和铁,维A维C耐寒好。进入腊月,气候干燥,人们常常感到鼻、咽不适,这时也正是人们为迎接鼠年春节而忙碌的时刻,...
    04-26
    01-04
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    进入寒冬,不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下上火,嗓子干哑、喉咙肿痛!有什么办法可以让家人清清爽爽地过冬呢?带着这个问题,小编走访了多个社区,看...
    04-26
    01-04
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    桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒...
    04-26
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    水果味道甜美、营养丰富,几乎人人都爱。不过,吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”,吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用,可以刺激食欲有些水果最好在餐...
    05-09
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    很多人在聚会时都选择吃火锅,而且喜爱搭着冰镇饮料喝。专家说,并非每种饮料都适合与火锅同食,而且吃火锅时喝太多冰镇饮料,忽冷忽热伤肠胃。记者调查:食客吃...
    05-09
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    很多“白领”女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及营养饮食,往往处于高热量低营养状态,如长期得不到足够的营养补充,就会导致营养缺乏,诱发相关...
    05-09
    01-04
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    连日来,不少球迷沉浸于激烈的球赛,常常熬夜看球。对此,营养专家推荐了以下一些适合于熬夜后的食疗方:推荐阅读:肠胃不好吃什么多种美味“苦菜”伴你健康过夏...
    05-10
    01-04
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    白带病为妇女常见病、多发病,是指带下量明显增多,色、质、气味异常,带动全身和局部疼痛症状。造成其后因的因素很多,如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴...
    05-10
    01-04
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    家中可自备一些霍香、佩兰、菊花,每次各3至5克。泡茶饮,可清热解暑?!拔逯笔视糜谌炔『蠼蚱骱牟∪?,一般人也可自制适量饮用。推荐阅读:10款什么是...
    05-10
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    在食品中,有不少蔬菜因带有一股浓淡不一的特殊苦涩味,人们常常不愿多加食愉实,蔬菜中的苦味对人体健康大有益处。推荐阅读:10款美食吃出健康好乳房 4款食...
    05-10
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    本人曾庆详,河北沧州人士。都说人生世事无常,确实如此。2004年初,家母在医院作病理切片确诊为“未分化癌”。病痛来袭,乳腺癌折磨着年迈的母亲。到200...
    05-10
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    桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。1鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿...
    05-09
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    乳腺癌已成为女性的多发病,严重威胁女性健康。据研究发现,大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配,既有预防癌症作用,又有患了病有一定辅助治疗作...
    05-09
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    很多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循...
    04-28
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    时下正是菠萝飘香,甜美多汁的季节??醋呕撇硬拥牟ぢ?,想着香甜的美味,口水就要流出来了??墒潜鹛偶?,为了您的健康,为了好吃不伤身,您必须仔细看好了……...
    04-28
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    蘑菇给人体提供了大量的营养,增强了人体抵抗疾病的能力。但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分,我们常抱的态度是“青菜萝卜,各有所爱”,这使我们不...
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    2月4日是立春。作为春节后的第一个节气,“立”是开始,揭开了春天的序幕,万物都在等待复苏。白天渐长,太阳暖和多了。此时阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢...
    04-28
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    有报道称,同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。特别提醒女性,经期慎重喝酒!月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分...
    04-28
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    垃圾食品不仅没有营养,还可能让你脾气变坏,热衷于暴力行为!据香港《大公报》近日报道,英国牛津大学的科学家发现,长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。牛津大...
    04-25
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    除了节食减肥外,食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的,现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你穿衣服更有型起来!1.冻豆腐...
    04-25
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    4593/0
    导读:不吃早餐,对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐,但是没有吃对早餐,对女人的危害同样很大,不但会带走你的身体健康,也会带走你的年轻美丽。只要你坚...
    04-25
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    4572/0
    导读:人体组织液含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了...
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    导读:在OFFICE工作了一个上午的你,午餐不仅要为身体补热量,还要为大脑补能量,所以有时候难免会吃比较多的食物。但,合理的午餐搭配可以提升脑细胞新陈...
    04-24
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    4815/0
    一转眼,已经进入了秋天。渐渐地,空气也会越来越干涩,气温也会越来越低。走在街上,风把我们的皮肤都吹得绷紧了,皮肤再出现树叶般的纹理,想想都觉得恐怖。植...
    04-24
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    4667/0
    简要内容:芥菜芥菜叶黄素和维生素K含量极高,另外也富含维生素A、维生素B族、维C和维D、胡萝卜素和膳食纤维。吃法:芥菜主要用于配菜炒着吃,或煮成汤。但...
    04-24
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